Zapraszamy do odsłuchania nowego odcinka podcastu „Na Styku” – przestrzeni, gdzie psychologia spotyka się z różnymi branżami!
Tym razem zanurzamy się w historię naszej gościni, Aleksandry Bednarek – pierwszej Polki, która zdobyła Potrójną Koronę w pływaniu na wodach otwartych oraz została mistrzynią świata w zimowym pływaniu, ustanawiając nowy rekord świata. Jak sama osobie mówi: córka, wnuczka i siostra. Studentka, sędzia, koleżanka i przyjaciółka. Sportsmenka – pływaczka, a w głębi serca artystka i muzyk. Bardzo lubi rozmawiać i jest otwarta na różne tematy. Jednym zdaniem – zwykły człowiek z niezwykłą pasją.
Ponadto pisze spersonalizowane plany treningowe, organizuje przeprawy wpław przez Zatokę Gdańską, zawody w zimowym pływaniu oraz obozy pływackie. Prowadzi też bloga, we wpisach opowiada o Pływaniu na Wodach Otwartych, o prywatnych doświadczeniach, ale przede wszystkim o przygodach i o tym, że warto wyznaczać sobie cele, a potem je osiągać. Nie wystarczy świetna technika, by zdobyć Potrójną Koronę w pływaniu długodystansowym. Kluczowe jest przygotowanie mentalne, które pozwala przetrwać zimno, zmęczenie i zwątpienie.
Posłuchaj odcinka na:
YouTube: https://youtu.be/6Mfa6vbIvck
Spotify: https://open.spotify.com/episode/5ZJErNwNyCzNsBqXWEbgWI?si
Credits:
Gościni: Aleksandra Bednarek (https://wplawprzezswiat.com/)
Scenariusz i prowadzenie: Aleksandra Zienowicz-Wielebska, Pola Weiner
Postprodukcja dźwięku: Katarzyna Figat
Oprawa muzyczna: Paweł Lucewicz
Lektorka: Anna Maria Buczek
Podcast realizowany we współpracy Centrum Psychologii Wykonania oraz Akademii Muzycznej im. Feliksa Nowowiejskiego w Bydgoszczy.
